La sophrologie

Créée en 1960 et sans cesse améliorée par le Docteur Caycedo, la sophrologie s'appuie sur des techniques de relaxation dynamique, principalement inspirées de techniques orientales comme le Yoga et le Zen et de techniques occidentales comme l'hypnose. Comme indiqué, c'est "inspiré" et le docteur Caycedo a créé sa propre méthode à partir de ces bases, fruit de longues recherches à travers le monde et d'expérimentations médicales.